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Ayurveda heißt wörtlich übersetzt „Wissen vom Leben“ und stellt die ganzheitliche Betrachtung des Menschen in den Vordergrund. Ayurveda eignet sich sowohl zur Linderung verschiedenster Krankheiten wie Rheuma, als auch zur Vorbeugung  von Krankheiten und verlangsamt den Alterungsprozess. Mit spezieller Ernährung  und Tees, pflanzlichen Heilmitteln und vor allem den Massagen unterstützt von Yoga und Meditation, werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert. Sehr effektiv hilft es beim Abnehmen. Bei einer 2-Wochen Kur verlieren Sie in der Regel 5 kg und das ohne zu Hungern. Durch die Massagen wird der Körper gefestigt und gestrafft. Ebenso wird eine spezielle Verjüngungstherapie angeboten.

Das Heritance Ayurveda Maha Gedara Resort liegt in Beruwala am indischen Ozean, den sie auch von Ihrem privaten Balkon in jedem Zimmer sehen können. Die Anlage umfasst darüber hinaus eine 2,8 Hektar große tropische Gartenanlage und einen privaten Strand, somit können Sie während Ihres Aufenthaltes auch ausgedehnte Spaziergänge in der Natur genießen. Die Ayurvedabehandlungen in dem Resort konzentrieren sich auf Entspannung, Entgiftung und Verjüngung. In diesem Resort können Sie zwischen einer intensiven Ayurvedakur (Panchakarma) oder einem Entspannungsurlaub mit 2 Therapien pro Tag wählen. Es handelt sich um ein wunderschönes, traditionsreiches Hotel (wir kennen es schon seit 1980), das sich in den letzten Jahren nur noch auf Ayurveda spezialisiert hat. Das Sortiment an verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten ist ganz dem traditionellen Ayurveda verpflichtet undwird mit höchstem Qualitätsanspruch angewendet. Damit die Gäste sich wirklich auf sich selbst besinnen können, gibt es in der Grundausstattung der Zimmer keinen Fernseher. Wer sich doch nicht ganz von Weltnachrichten, Börsenkursen Sportübertragungen und Rateshows trennen will, kann seiner Neugierde nur im Deluxe Zimmer fröhnen.

Die empfohlene Dauer eines Ayurveda-Aufenthaltes ist so, wie wenn Sie hierzulande auf Kur gehen: 3 Wochen. Sollten Sie nicht so viel Zeit aufwenden wollen oder können, gibt es auch kürzere Angebote. Bei fast jedem Programm gibt es jedoch eine Mindestdauer, um einen Erfolg der Behandlungen sicherstellen zu können.

Falls Sie Ihren Erholungsurlaub mit einem kleineren oder größeren Besichtigungsteil kombinieren wollen, werden wir und unsere erprobten Partneragenturen im Land ihnen gerne mit Rat und Tat helfen. Dank unserer langjährigen Präsenz als Veranstalter von Studienreisen haben wir selbst erhebliche Expertise und noch dazu ein erstklassiges Netzwerk in Indien und Sri Lanka.

Wie sieht ein Ayurveda Tag in der Regel aus?
Der Morgen beginnt mit entspannenden Yogaübungen,  die auch für Anfänger geeignet sind. Am Vormittag und am Nachmittag haben Sie jeweils eine Stunde Therapie. Das  sind  verschiedenste Massagen, die vom Arzt für Sie festgelegt werden, wie z.B.:

Pizichil – oder Ölbad. Ihr ganzer Körper wird mit einem medizinischen Öl von zwei Masseuren zeitgleich sanft massiert. Sehr wirkungsvoll ist diese Anwendung bei rheumatischen Erkrankungen, Arthritis und Lähmungserscheinungen.

Elakizhil – herbei wird der gesamte Körper mit Moulagen,  die mit Heilkräutern gefüllt sind und in Heilöle eingetaucht werden, massiert. Diese Massage ist sehr effektiv bei Arthritis, Spondylosen, Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen.

Podikizhil – ist eine Behandlung, bei der Ihr Körper mit Hilfe von mit Kräuterpudern gefüllten Moulagen, die in Baumwolle gewickelt werden, massiert wird.  Diese Massage wird angewendet bei Rückenschmerzen,  Lähmungen und Muskelschmerzen.

Dhanyamla Dhara – hier wird Ihr Körper mit einer lauwarmen medizinischer Flüssigkeit übergossen und sanft massiert. Diese Massage fördert speziell die Gewichtsabnahme.

Sirodhara  – Stirnguss – Bei dieser Massage wird handwarmes Öl langsam und kontinuierlich und pendelartig über Ihre Stirn geleitet. Sirodhara verjüngt, belebt  Körper und Geist und befreit von Stress. Die Behandlung verlangsamt den Altersprozess, verbessert das Gedächtnis  und hat heilende Wirkung bei Bluthochdruck.

Zwischen den Behandlungen sollen Sie entspannen. Zum Frühstück, Mittag- und Abendessen gibt es vegetarische, ayurvedische normale oder Diätkost. Es gibt Tee und Säfte, keinen Alkohol.
Den Nachmittag oder Abend können Sie dann mit einer Meditation ausklingen lassen.

Bitte beachten Sie: Unsere Angebote umfassen lediglich den Ayurveda-Aufenthalt am Ort Ihrer Wahl und nennen dem entsprechend auch nur dafür Preise.
Die An- und Rückreise ist noch hinzuzurechen. Selbstverständlich unterstützen wir Sie gerne bei der Organisation dieses Reiseteils. Da die Flugpreise saisonal sehr stark schwanken, halten wir es nicht für sinnvoll, vorab dazu Aussagen zu treffen. Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse – wir werden Ihnen umgehend die entsprechenden Informationen zu Ihrem Terminwunsch und ggf. auch günstigere Alternativen zur Verfügung stellen.

Pauschalpreis und Festlegung der inbegriffenen Leistungen für 2017 in Vorbereitung
Preise bis Oktober 2016 pro Person und pro Nacht:

Zimmer

Nebensaison (1.5.-31.10.)

Hauptsaison (1.11.-30.4.)

Einzel

Doppel

Einzel

Doppel

Standard

€ 135

€ 116

€ 178

€ 141

Deluxe

€ 160

€ 129

€ 198

€ 151

Inkludierte Leistungen:

  • Vollpension (ayurvedisch)

  • Yoga und Meditation

  • Eingangsdiagnose

  • Konsultation von ayurvedischen Ärzten

  • Ayurvedische Behandlungen

  • Ayurvedische Medizin nach ärztlicher Verordnung

Es gelten die Allgemeinen Reisebedingungen in der letztgültigen Fassung unter Zusatz der auf der Rückseite unseres Anmeldebogens angeführten Punkte. Veranstalter-Nr. 2003/0011.